Podrobný popis

Orech kráľovský (vlašský orech) - list narezaný - Juglans regia - Folium juglandis

Sušené listy orecha kráľovského. Orech kráľovský je cenený najmä pre svoje plody, ale zaujímavé sú aj jeho listy, ktoré sa vyznačujú liečivými schopnosťami.

Sušené lísty orecha kráľovského obsahujú naftochinón juglón, triesloviny, flavonoidy, kyselinu elagovú, silice, karotenoidy, vitamín C, horčiny a iné.

Priaznivé vlastnosti listov orecha kráľovského:

• antioxidant - listy obsahujú bioaktívne zlúčeniny, ako sú polyfenoly a flavonoidy, ktoré majú antioxidačné účinky a pomáhajú bojovať proti voľným radikálom v tele, chránia bunky pred oxidačným stresom,
• podpora imunitného systému - posilňujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu, pomáhajú bojovať proti infekciám, majú protizápalové účinky a pomáhajú zmierniť zápalové stavy,
• antimikrobiálne účinky - pomáhajú bojovať proti určitým druhom mikroorganizmov,
• pozitívne vplýva na hladinu cukru v krvi - pomáha udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi, čo môže byť vhodné pre ľudí s diabetom,
• podpora tráviaceho systému - majú pozitívny vplyv na tráviaci systém tým, že podporujú trávenie a zmierňujú niektoré tráviace ťažkosti, ako je napríklad nadúvanie,
• podpora hormonálnej rovnováhy - vplývajú na hormonálnu rovnováhu a môžu byť prospešné pre ženy počas menopauzy,
• podporuje normálnu činnosť obličiek,
• zdravá pokožka - v tradičnej medicíne sa listy orecha kráľovského používajú aj na liečbu kožných problémov, ako sú napríklad ekzémy, akné alebo svrbenie kože. Ich protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti môžu prispieť k zlepšeniu stavu kože.

Použitie

Listy orecha kráľovského môžete použiť na prípravu nálevu.