Vápnik
6 položiek celkom
ÚČINKY VÁPNIKA V SKRATKE
- potrebný pre stavbu kostí a zubov (od 35. roku života začne vápnik v tele ubúdať, kosti teda rednú a sú krehkejšie a krehkejšie)
- napomáha zrážanlivosti krvi a tým napomáha srdcovocievnemu systému
- podporuje nervový systém a psychiku – pomáha pri prenose signálov
- u žien počas menštruácie dochádza k jeho stratám, preto je potrebné ho nahrádzať