Tipy pre krásnu, bezchybnú pleť

Krásna, bezchybná pleť propaguje aj dokonalosť a zdravie. Naša pokožka je však, žiaľ, len zriedka bez škvŕn: môže byť posiata ranami a jazvami a často sa k nej môžu objaviť aj pigmentové škvrny. Tieto škvrny sa objavujú najmä na tvári a rukách, na miestach, ktoré sú častejšie vystavené škodlivým vplyvom slnka.

Za vznik a zosilnenie pigmentových škvŕn je väčšinou zodpovedné slnko, no môžu za tým byť aj iné faktory: napr. silné trenie, nadmerná exfoliácia, podráždenie povrchu pokožky. Vznik pigmentových škvŕn môže mať aj organické príčiny: môžu byť spôsobené aj metabolickými poruchami, hormonálnymi problémami, problémami nervového systému.

 Najúčinnejšou ochranou proti tvorbe škvŕn spôsobených slnkom je pravidelne, aj niekoľkokrát denne, natierať sa opaľovacím krémom s vysokým číslom faktora, ktorý poskytuje dostatočnú ochranu tým častiam tela, ktoré sú najviac vystavené škodlivým účinkom slnka. Okrem používania opaľovacích krémov môže veľmi pomôcť aj vitamín C. Tento vitamín okrem známych účinkov zlepšuje celkový vzhľad pokožky, podporuje tvorbu kolagénu a priaznivo pôsobí na metabolizmus spojivového tkaniva. Ako vynikajúci antioxidant zvyšuje lesk pokožky, zmierňuje začervenanie pokožky a jazvy po akné. Nie náhodou vitamín C pomáha aj pri ochrane pred slnkom, do určitej miery dokáže kompenzovať oxidačné poškodenie pokožky UV žiarením, prispieva aj k vyblednutiu pigmentových škvŕn.

Vitamín C je základnou zložkou niekoľkých výtvorov, ako je náš komplex Exyol SC, bylinné sérum na úpravu pokožky a tableta výživového doplnku GAL C-komplex, ktoré pomáhajú našej pokožke, aby bola zdravá a žiariaca zvonku aj zvnútra.

Odpočinok je najlepšou možnou kozmetikou a dobrý spánok nemožno nahradiť ani najpokročilejšími receptúrami. Preto, ak sa chcete mať krásnu a žiarivú pokožku, dbajte na dostatok spánku a príliš sa stresujte. Optimisti nielenže žijú dlhšie a sú šťastnejší, ale aj krajší!

Slnečný svit hrá v našom živote ústrednú úlohu: naladí na dobrú náladu, vitalizuje a pomáha dopĺňať vitamín D. Toto je jedna strana mince. K druhej strane však už patrí fakt, že slnenie je spojené s mnohými nebezpečenstvami. Nadmerné opaľovanie môže spôsobiť spálenie, alergiu na slnko, predčasné starnutie pokožky, poškodenie očí a dokonca aj rakovinu kože.

 Môžeme si beztrestne užívať pozitívne účinky slnka? Pri správnej starostlivosti a ochrane áno.

 Zozbierali sme základné podmienky pre zodpovedné slnenie:

- Vyhnite sa slnečnému žiareniu v období, keď je slnečné žiarenie najsilnejšie. V lete je toto cca. Znamená to obdobie od 11. do 16. hodiny.

- Proti škodlivým slnečným lúčom používajte slnečné okuliare so silným UV filtrom, klobúk so širokým okrajom a voľné, najlepšie dlhé oblečenie.

- Nenechajte sa ukolísať ilúziou, že môžete byť na slnku neobmedzene dlho s použitím prípravku s vysokým ochranným faktorom. Účelom týchto produktov je znížiť riziká spôsobené slnečným žiarením v čase, keď sme vystavení slnečným lúčom.

- Slnečné lúče môžu byť nebezpečné nielen na nábreží, ale aj v horách, pretože ochrana, ktorú ponúka atmosféra, je tu menej účinná, takže slnečné žiarenie je silnejšie.

- V lete, keď je horúco, naše telo stráca viac tekutín, keďže sa v horúčavách viac potíme. Je veľmi dôležité nahradiť stratenú tekutinu: vypite čo najviac vody!

 Užívajme si leto a slnečné lúče, no nezabúdajme na hydratáciu a ochranu pokožky! Odpočinok je najlepšou možnou kozmetikou a dobrý spánok nemožno nahradiť ani najpokročilejšími receptúrami. Preto, ak sa chcete mať krásnu a žiarivú pokožku, dbajte na dostatok spánku a príliš sa stresujte. Optimisti nielenže žijú dlhšie a sú šťastnejší, ale aj krajší!

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie