Podrobný popis

Hloh obyčajný- list a kvet narezaný - Crataegus monogyna - Folium crataegi cum flore

Sušené, narezané kvety a listy hlohu obyčajného. Na zdravotné účely sa z hlohu zbierajú kvety, listy, ale aj plody.

Kvety a listy hlohu obyčajného obsahujú triterpénové kyseliny, aminopuríny (adenosín, adenín, guanín), flavonoidy, antokyány, kvercetín, pektíny, saponíny, triesloviny.

Priaznivé vlastnosti kvetov a listov hlohu obyčajného:

• podpora normálnej činnosti srdca - hloh je známy pre svoje prospešné účinky na kardiovaskulárny systém. Obsahuje flavonoidy, najmä oligomérne proantokyany, ktoré môžu podporiť zdravie srdca tým, že zlepšujú prietok krvi, transport kyslíka a pomáhajú regulovať krvný tlak,
• antioxidant - sú bohaté na antioxidanty, ako sú flavonoidy a vitamíny C a E, ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi a pomáhajú bojovať proti oxidačnému stresu,
• podpora normálnej činnosti nervovej sústavy - majú mierne upokojujúci účinok a pomáhajú pri úzkosti a stresových situáciách, majú relaxačný účinok, pomáhajú na jednoduchšie zaspávanie a kvalitnejší spánok
• podpora imunitného systému - obsah vitamínu C v listoch a kvetoch hlohu môže prispieť k posilneniu imunitného systému a zlepšeniu celkovej odolnosti organizmu voči infekciám, 
• podpora trávenia - na zmiernenie zažívacích a žalúdočných ťažkostí. Hloh pomáha pri miernej nevoľnosti alebo pálení žalúdka.

Použitie

Sušené listy a kvety hlohu obyčajného môžete použiť na výrobu čaju, nálevu alebo tinktúry.

Upozornenie

Kvety a listy hlohu obyčajného nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.