Ľan siaty, ľaňové semienko - semeno - Linum usitatissimum - Semen lini 250 g

Podrobný popis

Ľan siaty - semeno - Linum usitatissimum - Semen lini Emerosa

Semená ľanu siateho patria medzi najstaršie superpotraviny. Sú výnimočným zdrojom rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny, slizových látok a omega-3 mastných kyselín. V bylinkárstve sú cenené najmä pre svoju schopnosť mechanicky podporiť tráviaci proces a upokojiť sliznice organizmu.

Vlastnosti a tradičné využitie:

• Normálna funkcia čriev: Vďaka vysokému obsahu slizov a vlákniny môže napomáhať pravidelnému vyprázdňovaniu a podporovať normálnu funkciu črevného traktu.

• Kontrola hmotnosti: Semienka po namočení zväčšujú svoj objem, čo môže prispieť k dlhšiemu pocitu sýtosti a podpore metabolizmu v rámci redukčných diét.

• Hormonálny komfort: Obsiahnuté lignany (fytoestrogény) môžu prispieť k pohodliu počas menopauzy a podporovať normálnu funkciu prostaty u mužov.

• Podpora chuti do jedla: Tradične sa využíva pri potrebe stabilizovať tráviaci komfort a podporiť prirodzený apetít.

• Vonkajšie použitie: Vo forme teplých obkladov (kašovitých zábalov) sa v ľudovom liečiteľstve využíva na zmäkčenie a upokojenie pokožky.

Spôsob použitia:

• Macerát: 1 čajovú lyžičku celých alebo drvených semien nechajte napučať v 200 ml vlažnej vody aspoň 30 minút. Vypite aj so semienkami.

• Kulinárstvo: Vhodné ako prísada do jogurtov, kaší alebo pri domácom pečení chleba a pečiva.

Dôležité upozornenia:

• Pitný režim: Pri konzumácii ľanových semienok je nevyhnutné zvýšiť príjem tekutín, inak môže dôjsť k opačnému efektu (zápche).

• Čerstvosť: Ak semienka drvíte, odporúča sa ich skonzumovať ihneď, nakoľko rýchlo oxidujú a horknú.

Krajina pôvodu: Česká republika

Veľkoobchodná spolupráca: V prípade záujmu o väčšie množstvo alebo o veľkoobchodnú spoluprácu nás neváhajte kontaktovať. Kontakty na našich obchodných zástupcov nájdete tu: https://www.emerosa.sk/velkoobchodny-predaj

Recepty a tipy k bylinkám: Kompletný návod na prípravu nálevov, macerátov a domácich mastí nájdete v našom článku: https://www.emerosa.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny