Pomajorán obyčajný (oregano) - list narezaný - Origanum vulgare - Herba origani 250 g

Podrobný popis

Pomajorán obyčajný (oregano) - list narezaný - Origanum vulgare - Herba origani

Sušený, narezaný list pomajoránu obyčajného, tiež známeho ako oregáno. Je to aromatická bylina s jemnou chuťou a vôňou, ktoréz nej robia obľúbenú prísadu v kuchyni, ale má aj značný prínos pre zdravie. 

List pomajoránu obyčajného obsahuje karvakrol, tymol, flavonoidy, vitamín K a vitamíny skupiny B, draslík, železo a vápnik.

Priaznivé vlastnosti pomajoránu obyčajného:

• podpora tráviaceho systému -  pomáha zlepšovať trávenie a môže zmierňovať tráviace ťažkosti, ako je nadúvanie, plynatosť a ťažkosti so spaľovaním jedla, podporuje normálnu činnosť pečene a žlčníka,
• podpora kardiovaskulárneho systému - pomáha udržiavať pružnosť ciev a zdravý krvný tlak, čím sa znižuje riziko vysokého krvného tlaku a kardiovaskulárnych ochorení,
• antioxidant - obsahuje flavonoidy a kyselinu rozmarínovú, ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi a oxidatívnym stresom,
• podpora kojenia,
• priaznivo vplýva na duševné zdravie - pomáha zmierňovať stres, upokojuje myseľ,
• podpora normálnej činnosti dýchacej sústavy - jeho antibakteriálne a protizápalové vlastnosti podporujú zdravie dýchacieho systému a chránia ho pred infekciami,
• zlepšuje kvalitu spánku, 
• zlepšuje kvalitu pokožky - chráni ju pred predčasným starnutím a udržiava jej zdravý vzhľad.

Pomajorán obyčajný sa v kuchyni často využíva na dochutenie rôznych druhov polievok, omáčok, šalátov, dochutenie pizze, alebo ako súčasť provensálskeho korenia.

Použitie

Pomajorán obyčajný môžete použiť na prípravu nálevu, tinktúry alebo ako korenie.