GAL Relax 60 kapsúl

Podrobný popis

GAL Relax, 60 vegánskych kapsúl (značka GAL)

GAL Relax je komplexný prípravok na podporu psychickej pohody, zvládania stresu a sústredenia, vyvinutý ako kombinácia osvedčených rastlinných extraktov a látok prirodzene sa vyskytujúcich v organizme. Obsahuje:

• extrakt z mučenky (Passiflora incarnata)
• extrakt z medovky lekárskej (Melissa officinalis)
• L‑teanín zo zeleného čaju (Camellia sinensis)
• GABA (kyselina gama‑aminomaslová) z rastlinnej fermentácie

Všetky zložky majú spoločnú schopnosť podporovať GABA systém v mozgu, ktorý je kľúčový pre stav vnútorného pokoja, no pôsobia rôznymi mechanizmami, a preto sa vo svojom účinku dopĺňajú. Cieľom je zníženie stresu, napätia a úzkostného prežívania bez nadmernej ospalosti, s možnou podporou koncentrácie a výkonu, najmä v stresových situáciách.

Produkt neobsahuje kofeín. Môže sa užívať aj počas dňa, pri práci či štúdiu, prípadne vo večerných hodinách, ak bráni zaspávaniu „preplnená hlava“ a neustále premýšľanie.

Hlavné prínosy

• Podpora zvládania každodenného stresu a napätia.
• Zmiernenie vnútorného nepokoja, nervozity a „zakatovaných“ myšlienok.
• Možná podpora koncentrácie, učenia a mentálneho výkonu, najmä v strese.
• Nenavodzuje silnú ospalosť pri odporúčanom dávkovaní, vhodný aj cez deň.
• Synergická kombinácia: medovka, mučenka, L‑teanín a GABA pôsobia na GABA systém z rôznych strán.
• Bez kofeínu, vhodný aj ku káve, ak chcete znížiť jej „rozrušujúci“ efekt.
• Vegánske kapsuly, flexibilné dávkovanie podľa potreby (každodenné aj nárazové použitie).

Zloženie a výživové hodnoty

Odporúčaná maximálna denná dávka výrobcu: do 6 kapsúl denne, jednorazovo max. 3 kapsuly počas dňa (pri aktivitách) a max. 4 kapsuly v situáciách, keď nepotrebujete podávať výkon.

Obsah účinných látok:

1 kapsula obsahuje

• Extrakt z kvetu mučenky (Passiflora incarnata)

  • min. 4 % flavónov
  • 250 mg

• Extrakt z listu medovky lekárskej (Melissa officinalis)

  • 14–25 % hydroxyškoricových kyselín
  • 7–15 % rozmarínovej kyseliny
  • 150 mg

• Zo zeleného čaju (Camellia sinensis) – extrakt obsahujúci:

  • L‑teanín – 100 mg
  • EGCG (epigalokatechín‑3‑gallát) – 3–13 mg

• GABA (kyselina gama‑aminomaslová)

  • z rastlinnej fermentácie
  • 75 mg

6 kapsúl obsahuje

• Extrakt z mučenky – 1500 mg
• Extrakt z medovky – 900 mg
• L‑teanín – 600 mg
• EGCG – 20–80 mg
• GABA – 450 mg

Zloženie:

• extrakt z mučenky (Passiflora incarnata)
• extrakt z medovky (Melissa officinalis)
• extrakt zo zeleného čaju (zdroj L‑teanínu a EGCG)
• GABA (fermentačného pôvodu)
• pomocné látky a HPMC vegánska kapsula (celulózová).

Výrobca: GAL (Maďarsko).

Hlavné zložky a ich úloha (stručne)

• Mučenka (Passiflora incarnata)

  • obsahuje flavonoidy (vitexín, apigenín a i.) a ďalšie zložky
  • podporuje ukľudnenie, zmiernenie napätia a úzkosti
  • pôsobí na GABA receptory a môže ovplyvňovať aj iné neuromediátory

• Medovka lekárska (Melissa officinalis)

  • plnospektrálny extrakt, bohatý najmä na rozmarínovú kyselinu a ďalšie fenoly
  • pomáha znižovať nervozitu a subjektívne napätie, podporuje pocit pokoja
  • pôsobí na GABA systém (spomalenie rozkladu GABA, podpora jej účinku)
  • pri príliš vysokých dávkach môže prechodne znížiť bdelosť a pracovnú pamäť

• L‑teanín (zo zeleného čaju)

  • zvyšuje GABA, dopamín a serotonín, podporuje alfa‑vlny v EEG
  • môže znížiť stres a kortizol, zároveň zlepšiť sústredenie a učenie
  • často sa označuje ako „ukľudňujúci, no nie uspávajúci“ podporný prostriedok kognitívneho výkonu

• GABA (kyselina gama‑aminomaslová)

  • hlavný inhibičný neurotransmiter nervového systému
  • perorálne podanie môže ovplyvňovať periférny nervový systém i centrálnu reguláciu stresu
  • súvisí so stavom uvoľneného sústredenia a nižšej stresovej reakcie

Balenie

• Balenie: 60 kapsúl
• Typ kapsúl: HPMC – vegánske
• Vnútri dózy sa nachádza uzatvárateľné vrecko – po otvorení ho treba dobre uzatvárať, aby si produkt zachoval kvalitu cca 3 mesiace od otvorenia.

Dávkovanie

Výrobca odporúča flexibilné dávkovanie podľa situácie:

• Každodenné zvládanie stresu:

  • 1–2 kapsuly, 2× denne (ráno a popoludní).

• Na podporu spánku pri „zakatovaných“ myšlienkach:

  • 1–3 kapsuly podľa potreby, večer; pri vyššej miere nepokoja môžu byť až 4 kapsuly pred spaním (ak už nepotrebujete podávať výkon).

• Akútny stres, nervozita, „náročný deň“:

  • 1–3 kapsuly naraz, podľa potreby; vo výnimočných prípadoch až 4 kapsuly, ak nemusíte pracovať alebo viesť vozidlo.

• Štúdium, skúšky, mentálny výkon (aj s kávou):

  • 1–3 kapsuly; je možné kombinovať s kávou alebo iným nápojom s kofeínom, ak chcete zmierniť jeho „rozrušujúci“ efekt a podporiť sústredenie.

Horné limity dávkovania (podľa výrobcu):

• Jednorazovo: max. 3 kapsuly, ak musíte byť aktívny / pracovať; max. 4 kapsuly, ak už nemusíte podávať výkon.
• Denne: max. 6 kapsúl.

Spôsob užívania

• Kapsuly zapite dostatočným množstvom vody.
• Neužívajte nalačno – výrobca odporúča vyhnúť sa úplne prázdnemu žalúdku (pri citlivom žalúdku môže vzniknúť mierne nepohodlie).
• Môžete užívať počas jedla alebo krátko po ňom.
• Pri vyšších dávkach (3–4 kapsuly naraz) je vhodné rozdeliť príjem (napr. 2 + 2 kapsuly v rozstupe).

Upozornenia

• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
• Výživový doplnok nenahrádza pestrú, vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
• Nevhodné pre deti a mladistvých do 18 rokov.
• Tehotné a dojčiace ženy nesmú produkt užívať.
• Neužívajte v ten istý deň s inými produktmi obsahujúcimi zelený čaj.
• Uchovávajte mimo dosahu detí.