Podrobný popis

Plavúň obyčajný - vňať mletá - Lycopodium clavatum - Herba lycopodii

Sušená, mletá vňať plavúňa obyčajného. Plazivá, machovitá rastlina, ktorá je známa pre svoje liečivé schopnosti a široké možnosti použitia.

Plavúň obyčajný obsahuje flavonoidy, organické kyseliny, silice, vitamíny ako vitamín C, E a A, minerály, ako sú kremík, draslík, horčík a vápnik.

Priaznivé vlastnosti plavúňa obyčajného:

• normálna funkcia močového mechúra - pôsobí ako mierne diuretikum, podporuje tvorbu moču a je prospešný pri niektorých ochoreniach močového mechúra, močových ciest a obličiek, alebo zadržiavaní nadmerného množstva tekutín v organizme,
• menštruačný komfort - ženám poskytuje komfort v období pred a počas menštruácie,
• antioxidant - plavúň pôsobí ako antioxidant vďaka obsahu látok, ako sú flavonoidy, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi a oxidačným stresom,
• vysoký obsah kremíka - vďaka vysokému obsahu kremíka a ďalších minerálov prispieva k zdraviu vlasov, nechtov, kostí a pokožky,
• podpora zdravej pokožky - bylinné obklady z plavúňa pomáhajú pri rýchlom hojení rán a pomáhajú aj pri kožných problémoch, ako sú vredy, ekzémy alebo podráždenia.

Použitie

Z mletej vňate plavúňa obyčajného si môžete pripraviť nálev, kúpeľ alebo bylinný obklad.

Upozornenie

Pri bežnom používaní je vňať plavúňa neškodná, avšak neužívajte plavúň obyčajný vnútorne dlhodobo, pretože vňať obsahuje thiaminázu, enzým, ktorý môže rozkladať vitamín B1 (thiamín). Preto dlhodobé používanie vo veľkých množstvách môže mať nepriaznivý vplyv na absorpciu tohto vitamínu a neskôr celkový stav organizmu.