• Do vlažnej kúpele (35-38 ° C) nasypte 1-2 polievkové lyžice soli. Soľ vo vode dobre premiešajte, aby sa jej kryštály úplne rozpustili. Kúpeľ vykonávajte po dobu 10-20 minút 1-3x týždenne. Pri kúpeli odporúčame vykonávať jemnú masáž pokožky. Po kúpeli sa krátko osprchujte vlažnou vodou a jemne osušte.
• Nosové sprcha: Na výplachy nosa sa hodí nosové spršky, ktoré sú k dostaniu v lekárňach. Ešte jednoduchšie je robiť výplach pomocou kanvičky. Používa sa 1% roztok soli (10 g soli rozpustiť v 1 litri vlažnej vody).
• Kloktadlo: 1% roztok soli (10 g na 1 liter vlažnej vody)
• Inhalácia: Pri ťažkostiach s dutinami a na uvoľnenie horných dýchacích ciest možno s úspechom využiť Biotermal tiež na inhaláciu. Do 1 litra vriacej vody použijeme 10 g soli a inhalujeme cca 15 minút.

Účinky Biotermalu

» Podporuje detoxikáciu a regeneráciu tela vďaka prítomnosti veľkého množstva prírodných minerálnych látok 
(Na, K , Mg, Ca, B, Br, Sr, Li, I a ďalšie)
» Pomáha pri ochoreniach horných dýchacích ciest, spriechodňuje dutiny, priaznivo pôsobí pri nádche, kašli, bronchitíde a astme
» Zmierňuje bolestivé stavy a prináša úľavu pri chronických bolestiach kĺbov a chrbtice
» Pomáha pri liečbe dny, reumatizmu a artrózy, stabilizuje stav ľudí s osteoporózou
» Podporuje doliečovanie zlomenín a regeneráciu poúrazových stavov
» Uvoľňuje a prekrvuje natiahnuté svaly a urýchľuje hojenie rán
» Má blahodárny vplyv na kožu, zvyšuje jej pružnosť a pôsobí proti prejavom starnutia, prítomné minerály zanechávajú na pokožke ochranný film, ktorý zabraňuje jej vysúšaniu
» Pomáha pri liečbe kožných problémov (plesne, akné, lupienka, atopický ekzém a iné svrbivé kožné vyrážky a ekzémy)
» Vhodný pri ochorení zažívacieho traktu, najmä slinivky a sleziny
» Stimuluje činnosť štítnej žľazy
» Uplatňuje sa pri liečbe gynekologických problémov
» Zlepšuje stav nervového a obehového systému
» Pomáha pri odstraňovaní celulitídy
» Upokojuje myseľ a pomáha odpočívať

Zloženie termálnej vody žriedla Podhájska

Kúpeľ

1–2 polievkové lyžice soli nechajte rozpustiť vo vani s teplotou vody 35–38°C. Kúpeľ vykonávajte po dobu 10–20 minút, 1–3x týždenne. Soľ vo vode dobre premiešajte, aby sa kryštály úplne rozpustili. Počas kúpeľa nepoužívajte mydlo ani sprchový gél. Po kúpeli si kožu len mierne osušte, určite ju 
nedrhnite uterákom. 
Ak máte závažné zdravotné ťažkosti (cievne a iné), pri ktorých by kúpeľ vyvolával zvýšenú záťaž organizmu, obráťte sa na lekára s otázkou, či vám balneoterapeutické procedúry odporúča.

Nosná sprcha

Pomáha udržiavať fyziologickú čistiacu schopnosť nosnej sliznice a umožňuje, aby tzv. slizničná imunita (primárna obrana pred infekciou) optimálne fungovala. Používa sa na zvlhčenie sliznice nosnej dutiny a nosohltana, predovšetkým pri pobyte v prostredí s nízkou relatívnou vlhkosťou vzduchu, v priestoroch vykurovaných ústredným kúrením a v prostredí znečistenom najmä prachovými časticami. Na výplach nosa je vhodná nosná sprška, ktorú dostať v lekárni. Ešte jednoduchšie je robiť výplach pomocou kanvičky. Používa sa 1% roztok soli (10 g soli rozpustiť v 1 litri vlažnej vody).

Kloktadlo

Pre každého, koho bolí v krku, je vykloktanie slaným roztokom priamo blahodárne. Zapálená sliznica sa zvlhčí, hlieny a baktérie sa uvoľnia a dostanú von. Na kloktanie sa opäť používa 1% roztok soli (10 g na 1 liter vlažnej vody).

Inhalácie

Pri ťažkostiach s dutinami a na uvoľnenie horných dýchacích ciest sa dá Biotermal využiť ako inhalačný prostriedok. Do 1 litra vriacej vody použijeme 
10 g soli a inhalujeme cca 15 minút.

Upozornenie: Ukladajte mimo dosahu detí. Skladujte na suchom a tmavom mieste pri teplote 10–25°C, chráňte pred mrazom.