KIT® tréning

Kriston Intímny Telocvik^®- Dunajská Lužná

Kriston Intímny Telocvik -KIT^® je cvičenie panvového dna, hrádzového svalstva. Je to výchovný program pre zdravie. Chráni svalstvo podbrušia, vnútorných orgánov a spojivového tkaniva. Vyvinuté je pre ženy, mužov a deti. Slúži ako prevencia pri chorobách alebo pri funkčných problémoch spojených so zoslabnutím spojivového tkaniva alebo svalstva.

KIT^® je komplexná, akreditovaná metóda, ktorá na jednej strane rozvíja pružnosť, rýchlosť, koordináciu a stabilitu svalstva panvového dna, na druhej strane nám dá poznatky ako zosúladiť cvičenie s našim každodenným životom. Záujemca dostáva bohatý obraz o tom, ako má správne chrániť svoje orgány, spojiť s pocitmi, s intímnými zvykmi a spôsobom života.

Týmto spôsobom sa dajú odstrániť naše nesprávne návyky, ktoré majú za následok zoslabnutie svalstva panvového dna.

Tieto cvičenia sú preventívne a súčasne sú vhodné aj pri týchto problémoch:

Zápcha a nadúvanie
Inkontinencie moču, stolice
Menštruačné problémy
Časté zápalové stavy v podbruší
Vaginizmus
Zlatá žila
Znížené libido
Slabosť vagíny
Problém suchej sliznice
Prolaps /prepadnutie/ maternice, močového mechúra, konečníka
Menopauza
Pri gynekologických operáciách
Pri ochabnutí a poranení panvového dna po pôrode

Cvičenie je doporučené ženám v každom veku. Kurz je doporučený aj tehotným ženám, aby svaly, ktoré sa zúčastňujú pôrodu, boli pružné, elastické.
Takto bude pôrod ľahší, bábätko má voľnejšiu cestu, zotavenie je rýchlejšie.

Kriston intímny telocvik (KIT) pre ženy : 10-12 hodinový kurz na ochranu a obnovu zdravého fungovania brušných orgánov. KIT je maďarská účinná patentovaná metóda, podložená vedeckými výskumami. Podporuje zdravé prežívanie ženských funkcií.

Je zameraný aj na tieto oblasti:

príprava pôrodných svalov, napomáhanie počatia, regenerácia po pôrode alebo ooperácii, rozvoj sexuálnych schopností, úprava hladiny ženských hormónov.

Napomáhanie zmenám pri syndróme polycystických vaječníkov, endometrióze, zápaloch intímnych častí tela, nedostatku libida, myómoch, cystách, nepravidelnom krvácaní, vaginizme, bolestiach v oblasti panvového dna či kŕčoch v intímnych častiach tela. Výsledkom tréningu je za pomoci individuálne upravenej série cvikov. Pomáha rozpoznať pocity obmedzujúce zdravie a vytvoriť návyky chrániace tkanivá brušných orgánov.